舞蹈把杆（又名：压腿杆、舞蹈室把杆、舞蹈房把杆）是舞蹈形体训练过程中，用来压腿的工具。

舞蹈把杆常见款式：

1.移动式舞蹈把杆：可以随便移动使用，适用于临时场地，如舞台、临时训练等，可以通过升降杆来调整把杆高度。

2.固定式舞蹈把杆：固定在地面上，对地面要求不高，只要能牢靠固定就可以，可以通过升降杆来调整把杆高度。

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可移动舞蹈把杆的出现确实带来了更多的方便，也能够更合理的利用空间，但是有些时候存在一定的隐患。人们在使用的过程中，到底要如何来更好地规避其中的问题，真正的去找到了更适合的方法之后，我们才能够让方面得到更好的保障。 一方面，人们在使用和移动舞蹈把杆的过程中，必须要真正的有的意识。每次在使用之前正确的去做好对产品的检查，真正的确保各个地方没有问题，这是真正的保障的前提。有太多人在用的过程中，根本*没有做好这个方面的考虑，因此直接影响到今后的结果。    

用舞蹈把杆的过程中想要避免一些的隐患，还要保障使用环境。尤其是可移动的产品，人们使用的过程中，必须要保障这个过程，没有闲杂人等在反复的进行疯闹。表采用优质水曲柳木材经过一系列工艺深加工而成，为正圆型直径52-55mm内包直径22mm弹簧钢，水曲柳为*珍贵天然木质材料，与其他金属材料相比，能避免人体与金属直接接触，减少金属辐射带来的伤害